Ves al contingut principal
IBC
  • Català ‎(ca)‎
    Català ‎(ca)‎ English ‎(en)‎ Español - Internacional ‎(es)‎
Esteu accedint com a visitant (Inicia la sessió)

Tècniques de Relaxació Vivencial a l'Aula - nivell 1

  1. Inici
  2. Cursos
  3. Miscel·lània
  4. Cursos de formació
  5. TREVA1
  6. (2018) Relaxació i benestar sentit
  7. Activitat 4: exercicis de relaxació i benestar sen...

Activitat 4: exercicis de relaxació i benestar sentit (professorat)

Requisits de compleció
Durant la setmana 2 del curs realitzar els següents exercicis i tècniques:

  1. Estiraments amb plena consciència
  2. Auto-massatge
  3. Tècnica  Observant la respiració 

Hauràs de portar al dia un diari de treball on cada dia anotaràs quins exercicis i activitats has realitzat, pots també afegir les teves impressions, observacions, dificultats observades, etc. Aquest diari ens serà necessari per la tercera sessió del taller. 
◄ Activitat 3: relaxació conscient, lectura i debat
Auto-massatge amb plena consciència ►
Omet Navegació
Navegació
  • Inici

    • Pàgines del lloc

      • Els meus cursos

      • Etiquetes

      • FòrumNotícies del lloc

    • Els meus cursos

    • Cursos

      • Miscel·lània

        • Cursos de formació

          • VIDEO

          • COMPET

          • COACH

          • TAC

          • GEST-AULA

          • MOOD

          • PEDAG

          • TREVA1

            • Taller “millorar l’atenció i la concentració a sec...

            • (2019) Millorar l'atenció i la concentració

            • (2018) Consciència psicocorporal

            • (2018) Relaxació i benestar sentit

              • TascaActivitat 3: relaxació conscient, lectura i debat

              • TascaActivitat 4: exercicis de relaxació i benestar sen...

              • URLAuto-massatge amb plena consciència

              • URLEstiraments amb plena consciència

            • 4 - Consciència plena

        • Idiomes

        • Racó de professorat

        • FCT-DUAL

        • Projecte IoT-reg

      • BAT

      • CAS

      • CFGM

      • CFGS

      • ESO

      • Informació per a alumnat i famílies

      • PROVES D'ACCÉS

      • Escola Verda

      • Borsa de Treball

Esteu accedint com a visitant (Inicia la sessió)
TREVA1
  • Català ‎(ca)‎
    • Català ‎(ca)‎
    • English ‎(en)‎
    • Español - Internacional ‎(es)‎
Resum de retenció de dades
Instal·leu l’aplicació mòbil